Parcours Bien vieillir en mettant du goût dans son assiette

Vous avez 60 ans et plus ? Venez découvrir comment mettre du goût dans votre assiette !

Le parcours « Bien vieillir en mettant du goût dans son assiette » vous propose d’apprendre à cultiver et cuisiner les plantes aromatiques et les épices. À travers 8 séances d’octobre 2026 à juin 2027 venez partager un moment convivial pour découvrir comment agrémenter votre assiette. Le parcours évoluera de manière adaptée entre des ateliers jardinage (avec des bacs en hauteur) et cuisine. Au-delà de l’apport théorique sur les plantes, la nutrition et leur lien avec votre bien-être, le parcours proposera un espace d’échange pour vous donner la parole mais également la possibilité d’agir sur votre alimentation.

2 groupes (12 personnes max.) seront accompagnés autour de chaque jardin, les séances auront lieu les jeudis de 14h à 17h :
– Jardin pédagogique de la Chartrie (au 38, rue de la Chartrie à Sablé-sur-Sarthe) :
5 nov., 26 nov., 4 mars., 25 mars, 15 avr., 13 mai, 27 mai, 10 juin
– Jardin pédagogique de Montreux (derrière le 23, avenue André Cerisay à Sablé-sur-Sarthe) :
29 oct., 12 nov., 25 fév., 18 mars, 8 avr., 29 avr., 20 mai, 3 juin

Parcours gratuit, inscription obligatoire.
Proposé par Cultivons le mieux manger en partenariat avec Coralie Bardou – Diététicienne