Découverte de l’automassage et ses bienfaits

Objectifs :

Notre corps change et nous parle tout au long de notre vie et des étapes que nous traversons.
Soyons à l’écoute de ces alertes, ” chouchoutons ” ce corps, même quand il reste silencieux.

Programme :

Âge, maladie, grossesse, modification du rythme de vie peuvent engendrer inconforts puis douleurs.
Prenons soin de notre corps en nous accordant ce fameux temps de ” lâcher-prise ” :
” S’offrir une pause, se reconnecter à soi et à son corps ! “

Et si vous preniez rendez-vous avec vous grâce au massage et/ou l’automassage.
Apaisant, relaxant, dynamisant, drainant et bien d’autres encore…
Essayez cet outil aux milles vertus dans votre accompagnement au mieux-être.

Intervenant :

Sonia Leduc, intervenante certifiée

Evénément organisé par le groupe Santé Durable de la Mayenne